write me
Your Change Space
Einfühlsam - Direkt - Lösungsorientiert
Ich biete meine Beratung sowohl online als auch an geschützten Orten in der Natur an – auf Wunsch auch in Form von Hausbesuchen. Durch meine individuelle und klientenorientierte Vorgehensweise schaffen wir einen Raum, in dem du dich frei und sicher fühlen kannst.
Ganz gleich, welche Herausforderungen oder Ziele du mitbringst.
Du musst den Weg nicht allein gehen.
Gemeinsam entdecken wir deine inneren Ressourcen und finden Lösungen, die genau zu dir passen.
Lass uns uns den ersten Schritt machen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Mein Methodenkoffer
Mögliche Methoden in meiner Begleitung
Natur-Coaching
Erfahre Begleitung in
Bewegung und Natur
Kreativer Ausdruck
Wenn Worte fehlen oder hinderlich sind
Systemische Ansätze
Inneres Kind - innere Elternschaft/ inneres Team
Huna -
Lebensphilosophie der
Ureinwohner Hawaiis.
Wir sind in Bewegung, atmen die frische Luft und lassen uns von allem inspirieren, was uns umgibt.
Inmitten der wundervollen Umgebung sprechen wir über das, was dich im Inneren bewegt.
Erfahre, wie sich deine Gedanken in der Verbindung zur Natur ordnen.
Die Dinge sortieren sich müheloser und Lösungen treten ganz mühelos in den Vordergrund.
Ich habe eine Vielzahl an Übungen und Ritualen, die dich dabei Unterstützen, neue Wege zu erkennen und sie mit Vertrauen und Leichtigkeit zu gehen.
Die begleitete und intuitive Ausdrucksmalerei ist besonders wertvoll, um unbewusste Gefühle und innere Konflikte sichtbar zu machen.
Durch die kreative Auseinandersetzung mit Farben und Formen kannst du auf eine tiefere Ebene deiner Emotionen zugreifen, Blockaden lösen und neue Perspektiven gewinnen. Dabei musst du keinerlei Vorkenntnisse mitbringen. Hier geht es nicht um das perfekte Bild, sondern um den kreativen Prozess, der dir ermöglicht, in einen tiefen Kontakt mit dir selbst zu treten. Es zählt allein die Freude am schöpferischen Ausdruck und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen, dich auszudrücken und Neues über dich zu entdecken.
Ein weiterer wichtiger Aspekt meiner Begleitung ist der hypnosystemische Ansatz, insbesondere die Arbeit mit Persönlichen Anteilen, auch Teilearbeit genannt. Diese Methode ermöglicht es dir, die verschiedenen inneren Stimmen und Persönlichkeitsanteile, die in dir wirken – wie das innere Kind oder die innere Elternschaft – besser zu verstehen und liebevoll zu integrieren. So kannst du erkunden, welche inneren Dynamiken dich vielleicht blockieren und welche neuen, stimmigen Wege für dich offenstehen.
Die behutsame Arbeit mit deinem inneren Kind hilft dir, dich mit tiefen Gefühlen, Bedürfnissen und Verletzungen zu verbinden, die oft aus früheren Erfahrungen stammen. Indem du dich mit Achtsamkeit und Mitgefühl deinem inneren Kind zuwendest, schaffst du eine Atmosphäre des Verständnisses und der Fürsorge für dich selbst. Gleichzeitig entwickelst du eine innere Elternschaft, die dir Sicherheit und Halt gibt und dich dabei unterstützt, dich selbst und deine Bedürfnisse liebevoll anzunehmen.
Ich bin begeistert von den hilfreichen Methoden und Lebenshaltungen aus dem Huna, einer hawaiianischen Weisheitslehre, die davon ausgeht, dass Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind.
Diese Lehre lädt dich ein, in Harmonie mit dir selbst und deiner Umgebung zu leben, alte Muster zu lösen und deine inneren Kräfte zu entfalten.
Die hawaiianische LomiLomi Tempelmassage
Die Königin der Massagen, so wird sie genannt, wird traditionell gegeben in Zeiten des Umbruchs und im Wandel.
Sie wirkt wunderbar unterstützend und prozessbegleitend in stark beanspruchenden Lebensphasen. Altes kann leichter losgelassen werden, neues kann willkommen geheißen werden.